Respieración Consciente

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Todos los lunes | 8:00 p.m. | Vía Zoom

Regálate un momento para detenerte, respirar y volver a ti.

A través de sesiones guiadas de Respiración Consciente, aprenderás herramientas para autorregularte, aquietar el ruido interior y conectar con el momento presente, cultivando una relación más consciente contigo mismx.

Un espacio semanal para escucharte y encontrar en tu respiración una forma de acompañarte en tu día a día.

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